Início de um novo ano, começo de um novo ciclo. O ano de 2017 foi um ano de muitas ‘surpresas’, superações, aprendizados, conquistas e desafios.
O que será que 2018 nos reserva? Certamente muitos fatos e acontecimentos estão além de nosso círculo de influência - são ocasionados pelo ‘meio’ sobre o qual possuímos pouca ou ‘nenhuma’ influência direta.
No entanto, no que diz respeito à realização pessoal, às nossas conquistas e idealizações (SOMOS TOTAIS RESPONSÁVEIS), direta e indiretamente e estão correlacionadas às nossas escolhas / atitudes (ou a falta delas).
Numa dimensão mais ampla, todos os aspectos da existência humana, e planetária, precisam ser considerados - Para o estabelecimentos de uma existência plena, em todos os sentidos.
Saúde Física
Como está minha saúde em geral?... a disposição no dia a dia? Estou com disposição e entusiasmo em boa parte do tempo ou com exaustão, estresse, fadiga, sono, irritabilidade em boa parte do tempo?
Será que isto é normal? ou uma consequência de hábitos alimentares pouco saudáveis? ... Nossos hábitos e escolhas alimentares influem significativamente na manutenção do equilíbrio e de saúde de nosso corpo.
O tipo, a qualidade e a forma que nos alimentamos também influi de forma direta e indireta em nosso estado mental, racional, emocional e espiritual.
Instruir-se mais com assuntos relacionados a alimentação saudável é fundamental (caso se deseja desenvolver de forma plena); É bom solicitar o acompanhamento de profissionais da saúde e nutrição; Pesquisar sobre exercícios físicos mais adequados à nossa condição física e colocar em prática. 10 a 15 minutos diários de exercícios físicos trarão resultados (desde que pratiquemos de forma consciente), e mobilizemos todo nosso organismo.
‘Se não agora. Quando?’ - Cada pessoa possui um ‘metaprograma’, ‘específico e único’ para se mobilizar para execução / ou não de qualquer tipo de atividade /ação. Um estudo sobre PNL - Programação Neurolinguística auxiliará na compreensão deste tópico e estimulará uma tomada de atitude em relação à todas as áreas da roda da vida (inclusive finanças e relacionamentos).
Este artigo compreende a 1ª Parte do artigo 'Dicas para um Ano Próspero', publicado na Ed.091 do Jornal A Folha do Vale, onde são abordados questões sobre Saúde, Relacionamentos, Finanças, Consciência Espiritual e Desenvolvimento intelectual.