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Integração Ativa, no Guia Digital da Cidade:

Pés e mãos Frias, indicam inadequada circulação sanguínea, confira alimentos termogênicos que ativam


Pés e mãos frios podem indicar Má Circulação. Os pés e as mãos frias ou geladas pode ser sinal de má circulação sanguínea, quando o sangue tem dificuldades em passar pelas veias e artérias, mas também quando a pessoa fica muito tempo exposta ao frio.


Dentre os alimentos termogênicos que ativam a circulação sanguínea estão: Gengibre, Pimenta (Consulte profissional de saúde na área de nutrição)

Se você é do tipo que tem mãos frias mesmo em dias quentes, esse pode ser um sinal de alerta. Pelo menos se esse for um sintoma comum em sua vida durante momentos de grande expectativa, nervosismo ou se simplesmente ocorre de forma súbita, sem nenhum grande motivo aparente.


Segundo especialistas, nessas condições, mãos frias podem ser um sinal de ansiedade. Mas não daquele tipo de ansiedade que se sente antes de fazer uma apresentação ou de abrir um presente, por exemplo. Estamos falando da ansiedade transtorno, como já descrevemos nessa outra matéria aqui (clique para relembrar) e que perturba a vida de muita gente.


Quando procurar um médico

É importante ir ao clínico geral ou cardiologista quando, além de pés e mãos frias, a pessoa apresentar outros sintomas, como por exemplo:

  • Pontas dos dedos muito brancas, conhecida em alguns locais como "frieira";

  • Unhas arroxeadas;

  • Inchaço das pernas e pés;

  • Sensação de formigamento nas extremidades do corpo;

  • Dor nas panturrilhas ao andar;

  • Sensação de desmaio;

  • Aumento dos batimentos cardíacos;

  • Cansaço frequente.


















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