O que significa saúde? Manter a disposição e gratidão pela vida, alinhando hábitos e atitudes correlacionados a: Adequada alimentação, Disciplina na realização de exercícios físicos, Pensamentos/Condutas retas alinhadas a princípios e valores universais.
No que se refere a Exercícios Físicos localizamos alguns Canais onde profissionais da mais diversas localidades postam vídeos mobilizando você e centenas de pessoas a praticarem atividades/exercícios físicos:
Aerohiit para Iniciantes - Ideal para quem quer emagrecer - Aula 1
Fortalecer Músculos do Braço
