• A Folha do Vale - Jornal e Site

Treine em casa, Mente sã, Corpo são, Vida Ativa, Nação Forte


Cuidar do condicionamento físico é cuidar da saúde!. Tanto quanto manter uma alimentação saudável e hidratar-se com frequência! Exercícios físicos devem ser realizados, se possível, diariamente, por pelo menos 10 a 20 minutos!.

É possível dividir o tempo de exercícios físicos. 20 minutos pela manhã. Após leitura de páginas de algum livro. E 20 minutos ao entardecer.

Nós publicamos outros vídeos com exercícios físicos. É possível visualizar-lo na página "Saúde em Foco" na Secção de Exercícios físicos. E, também é possível visualizar outras aulas simplesmente 'alterando' o número 'ao final do link' da 'matéria': https://www.a-folhadovale.com/single-post/treine-em-casa-mente-sã-corpo-são-vida-ativa-nação-forte-4


O vídeo embora em outro idioma, contém orientações de profissionais da área de 'Educação Física' e neste período que muitos 'estão voltados a cuidados com a saúde e bem estar', estes conteúdos são bons aliados. Concentre-se em você, no teu corpo, e preste atenção ao som.


Att. Direção do Jornal A Folha do Vale


AudioLivros & Vídeos

Projetar e Construir

Saúde em Foco


Guia Digital de Aripuanã

Guia Digital de Brasnorte

Guia Digital de Castanheira

Guia Digital de Cotriguaçu

Guia Digital de Colniza

Guia Digital de Juína

Guia Digital de Juara

Guia Digital de Juruena

Guia Digital de Itanhangá

Guia Digital de Porto dos Gaúchos

Guia Digital de Novo Horizonte do Norte

Guia Digital de Tabaporã

Logo Site Projetar e Construir.jpg
LOGO FINANÇAS E CONTABILIDADE.jpg
LOGO SAÚDE EM FOCO.jpg
Logo_AgroNegócio_&_Veterinária_Miniatura
Logo Moda & Tecnologia Miniatura.png
Logo Educação Política miniatura.jpg

Empresas em Destaque

1/6

1/1

1/1

1/1

1/3