Treine em casa, Mente sã, Corpo são, Vida Ativa, Nação Forte
- A Folha do Vale - Jornal e Site
- 24 de mar. de 2021
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Nós sabemos que é importante o treino físico e a manutenção do condicionamento físico. A prática de atividade física (mesmo em casa) treina tua força de vontade, sua determinação, comprometimento pessoal, e força de espírito. Todos nós estamos em um caminho de evolução eterna, e tendemos a 'prosseguir' em conformidade às nossas atitudes e condutas físicas/mentais/emocional e espirituais. Treinemos!. Afinal: Mente sã, Corpo são, Vida Ativa = Nação Forte.
A aula de orientação está em outro idioma, porém as instruções são fáceis de seres vistas/percebidas. Não importa se outros que residem em sua casa se exercitam ou não. O que importa é que você se exercita! Se você prosseguir e 'mostrar' que este é o caminho, você 'toma' a liderança de sua jornada de vida. São as tuas 'escolhas' internas que lhe fazem prosseguir, prosperar e progredir. Escolha ser melhor.
O vídeo possui duração de 35 min.
É possível praticar exercícios num intervalo de 5 a 10 minutos a cada 2 a 3 horas!.
Por: Elizangela Trindade | Direção do Jornal A Folha do Vale
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