10 dicas para se concentrar na leitura

Veja o que você pode fazer para aumentar sua produtividade e se concentrar na leitura!

Com tantas “distrações” – TV, rádio, internet, telefone,... – fica fácil não dar a devida atenção à leitura e interpretá-la como perda de tempo. Mas, quando conseguimos nos concentrar, a história é outra: ler pode se tornar uma atividade extremamente prazerosa.

Confira abaixo algumas dicas que aumentarão a sua capacidade de concentração e aproveite!

1) Desligue TUDO!: não tem como querer se concentrar com o computador, o rádio e a TV ligados, e ainda batendo papo via sms com os amigos (as), colegas, não é mesmo? Para manter o foco na leitura é necessário “esquecer” de tudo isso por um instante e prestar atenção apenas no que se lê. Assim a leitura traz resultados positivos ao longo do tempo.

2) Esteja Confortável: não adianta nada você querer se concentrar na leitura estando desconfortável! O melhor jeito é sentar-se numa mesa e apoiar o livro em uma superfície lisa. Assim você se “cansa” menos rápido e não tem perigo de ter uma tremenda dor nas costas no dia seguinte.

3) Defina Metas: “Hoje vou ler 10 páginas desse livro”. Prometeu? Então, tente cumprir! Quando você alcança uma meta (por menor que seja), isso gera uma sensação boa de estar conseguindo se focar e desenvolve sua capacidade de concentração. Assim você terá mais força de vontade para continuar a progredir na leitura.

4) Busque novas Opiniões: os blogs literários estão aí para isso! Aproveite para conhecer novas opiniões e mostrar o seu ponto de vista. Isso vai fazer com que sua curiosidade sobre o livro (e o seu “foco” nele) aumente!

5) Leia o que te interessa: Essa é uma dica básica: se você não gosta de livros de fantasias, por exemplo, não adianta começar por eles! Se você é superfã de romances e dramas, procure livros com esses temas, isso vai te prender mais a leitura.

6) LUZ!: a luz é uma aliada super importante para a concentração. Procure ler nos horários de luz natural, ou seja, durante a manhã e à tarde. Se você só puder ler durante a noite, lembre-se que a lâmpada não pode ser potente ao ponto de fazer contraste com as folhas do livro.

7) A Distância Exata: O livro deve estar a cerca de 50 cm dos olhos, para que você consiga focar bem os grupos de palavras sem forçar a vista ou ter dor de cabeça. Ler com aquela dorzinha chata, ninguém merece, e não ajuda em nada na concentração, não é mesmo.

8) Evite Interrupções: Tente não fazer intervalos durante a leitura, seja qual for o motivo, principalmente se não for algo de extrema importância.

9) Crie o Hábito: Evite ler em um horário diferente a cada dia. Quando você cria o hábito da leitura fica mais fácil “parar tudo” para se dedicar à algumas horinhas com as palavras.

10) Pratique Exercícios: Com certeza os exercícios físicos ajudam não só a definir o corpo, mas também a focar e concentrar mais em suas atividades. Tente praticar (no mínimo) meia hora por dia. Você vai se sentir mais disposto (a) a encarar novos desafios.

Por: Melissa Marques