O caso dos meninos que ficaram presos por 17 dias em uma caverna na Tailândia chamou a atenção do mundo inteiro, principalmente pelo fato de eles estarem em boas condições de saúde. Alguns profissionais creditaram esse fato à meditação.
A consultora de RH Cida Montijo fala da importância de usar a meditação no ambiente de trabalho. Segundo ela, a meditação fortalece o indivíduo, é um ponto de equilíbrio, uma retomada, um abridor de portas, te leva a trilhar caminhos que você não imaginava.
Como a meditação te ajuda a ser mais produtivo? Quais os benefícios da meditação?
Primeiro vamos ao conceito da palavra meditar:
– “Meditari” – significa pensar para se entender, se autoconhecer, exercício para a mente, oração, relaxamento, viagem, contemplação…
– “Mederi” – significa curar…
– “Medha” – Sua derivação em sânscrito significa sabedoria…
O que ocorreu na caverna tem a ver com o preparo de seu técnico, ex monge budista, segundo as informações da mídia, que conduziu o grupo de forma espetacular. Sua experiência como monge trouxe ao grupo a convivência saudável e, sobretudo a ausência do pânico.
A meditação foi o detalhe que fez a diferença entre a vida e o risco da morte quase iminente. Imaginar-se em um lugar escuro, total ausência de luz, frio, úmido, comida racionada e sem perspectiva de uma saída, é assustador. E mais ainda quando se trata de jovens.
O acaso não aconteceu tão ao acaso, já que o técnico dos Javalis tinha uma larga experiência com técnicas de relaxamento, tranquilização do pensamento reflexão e contemplação. A essas técnicas damos o nome de MEDITAÇÃO. Foi a prática dessa técnica meditativa que fez acalmar os corações assustados, a manter a calma em momentos de perigo e pânico.
Grande parte da população é desinformada sobre o verdadeiro significado, poder e benefícios da meditação quando praticada com regularidade; infelizmente nossa cultura não nos proporciona oportunidades de ouvir ou conhecer um pouco mais sobre costumes de povos que têm a meditação incluída no pacote da educação básica da criança e do adolescente.
A meditação é uma prática perfeita para desestressar-nos, para aliviar a pressão do dia a dia, para fortalecer o nosso espírito e para levar-nos a lugares internos do nosso ser, que em plena consciência, nível BETA de frequência energética, jamais alcançamos. Através da respiração conseguimos entrar num estado de relaxamento, chamado ALFA, cuja frequência energética é mais baixa, no qual o mundo é subjetivo, atemporal, sem espaço e sem localização…
É neste mundo subjetivo que o grupo dos meninos da caverna da Tailândia se encontravam; o corpo estava ali, preso na escuridão da caverna, em um lugar totalmente inóspito, mas a mente deles encontrava-se fora dali, em lugares maravilhosos, junto às suas famílias, nutrindo-se do amor deles – o corpo e mente em conjugação perfeita.
A energia positiva, enviada através da oração do mundo inteiro, direcionada a um só ponto foi poderosíssima. Energia concentrada de milhões de pessoas convergindo num único ponto: salvar as crianças através de uma ação perfeita de profissionais de todo os lados.
Impossível que o resultado não fosse o que foi: sucesso total!
