Chá de Maçã - Benefícios e Receita

Os antioxidantes ajudam na prevenção do câncer, fortalecendo sistema imunológico. Algumas outras doenças que são prevenidas são o mal de Alzheimer e Parkinson, devido à proteção de células nervosas, mantendo as respostas do cérebro em perfeito funcionamento.

A presença de fibras também é essencial para a saúde, pois ajuda a melhorar a digestão e aumentar a sensação de saciedade, o que contribui para o emagrecimento, regulariza e otimiza o funcionamento do intestino, bem como ajuda na eliminação de toxinas.

De modo geral, o chá de maçã contribui para aumentar a qualidade de vida, prevenindo doenças. Na casca da maçã que é utilizada para preparo do chá encontra-se uma grande quantidade de antioxidantes, que combatem o envelhecimento da pele e ajudam na renovação celular.

RECEITA:

Descasque a maçã e retire as sementes. Coloque as cascas da maçã e metade da polpa em uma chaleira, acrescente a água, os cravos, o anis e a canela. Depois que começar a ferver, conte mais 5 minutos em fogo baixo. Coe e sirva quente com a outra metade da polpa picada.

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