Hoje, é considerado o dia de Benção, Gratidão e Proteção, e consiste na realização do seguinte exercício diário: Agradeça pelo dia que se iniciou, agradecer por estarmos aqui, agradecermos por termos autonomia e capacidade de nos locomovermos, agradecermos pelos dons e bençãos que temos (sejam quais forem);
Outro exercício é o da gratidão. Agradecer e abençoar tudo e qualquer coisa que aconteça, pois tudo em absoluto resulta em benção para nossa existência, para o lugar que estamos e para a cidade em que vivemos.
Outro exercício é o da Proteção: É desejar, mentalmente, que todas as pessoas que você se encontrar cheguem em segurança ao lugar em que desejam, e que possam adormecer em segurança onde quer que estejam.
Exercício:
Imagine quem quer que seja, feliz e realizado por ter obtido uma vitória/conquista desejada;
Imagina quem quer que seja, feliz por ter saúde ou por tê-la recuperado de forma integral;
Imagine quem quer que seja, feliz pelo positivo trabalho que presta à família e à comunidade/sociedade;
Imagine que, todos os dias, existem inúmeras pessoas, da mais diversas cidades, estados e localidade que anseiam e desejam verdadeira e constantemente que cada um de nós esteja feliz e em paz;
Imagine que, todos os dias, nossa existência, pelo correto pensa, sentir e agir, cria um campo de paz, luz e benção à humanidade.