Conheça quais são principais Óleos Essenciais da Aromaterapia
- A Folha do Vale - Jornal e Site
- 12 de out. de 2020
- 2 min de leitura
Como você já sabe, existe literalmente uma centena de óleos essenciais à sua disposição. Entretanto, alguns deles podem ser considerados os “queridinhos”, e você vai conhecê-los logo a seguir, com algumas de suas propriedades mais famosas:
> Lavanda: promove boas noites de sono, revigora, reduz a ansiedade e os pensamentos agitados;
> Sálvia: reduz a pressão sanguínea, relaxa, melhora a memória e a atenção;
> Hortelã Pimenta: reduz a fadiga, ameniza o desejo por doces, estimula o estado de alerta;
> Laranja: diminui a ansiedade, relaxa e ajuda com estresse pós-traumático;
> Alecrim: melhora a capacidade mental, revigora, estimula a mente e reduz a fadiga;
> Canela: aumenta foco e a concentração e reduz a frustração;
> Limão: melhora o humor, alivia o estresse e a ansiedade;
> Eucalipto: combate o congestionamento nasal, reduz o muco, promove clareza mental e alivia dores de cabeça;
> Bergamota: promove o relaxamento, reduz os níveis de cortisol e melhora o humor;
> Capim-limão: reduz as preocupações, diminui a ansiedade e o estresse, além de ajudar a manter insetos afastados;
> Ylang-Ylang: proporciona relaxamento, reduz a pressão arterial e alivia inflamações;
> Sândalo: melhora o humor, ajuda a reduzir sintomas da depressão e aprimora o foco e a concentração;
> Camomila: proporciona uma boa noite de sono e acalma os nervos;
> Jasmim: melhora o humor, estimula o otimismo e pode ter efeito afrodisíaco;
> Toranja: atua como relaxante, baixa a pressão arterial e pode ajudar a equilibrar o humor.
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