Saúde em Foco: Goiaba e suas utilidades medicinais
A goiaba (Psidim guajava), entre as frutas brasileiras é a mais comum. É uma fruta de grande valor nutritivo. Possui quantidade razoável de sais minerais, como cálcio e fósforo. É rica em vitaminas. Encerra vitaminas A, B¹ (Tiamina), e B² (Riboflavina) e é rica em vitamina C.
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O conteúdo de vitamina C, na goiaba, vai descendendo de fora para dentro do fruto. Nessa condições, a casca é mais rica do que a polpa externa e esta é mais rica do que a polpa interior, mas, devido ao uso de inseticidas no cultivo de goiabas, convém descasca-las.
UTILIDADES MEDICINAIS
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CONSUMO IN NATURA: Inserir este fruto à alimentação, de forma mais natural possível
Indicada ao tratamento de: Distúrbios da digestão, Dispepsia, Enterite, Fermentação gastrointestinal, Gastrenterite (Recomenda-se fazer refeições exclusivas de goiaba fresca); Escorbuto e Turberculose.
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CHÁ DA FOLHA DA GOIABEIRA: Colher um punhado de folhas (30g) de goiabeira, lava-las. Por para ferver 1litro de água num recipiente com tampa. Quando fervido, acrescenta-se as folhas, desliga-se o fogo (mantenha o recipiente tampado) e espera-se uns 10 min.
Indicada ao tratamento de: Cólera infantil, Diarreia, Disenteria, Hemorragia uterina, Inchação das pernas e pés, Incontingência da urina, Metrorragia, Pés inchados (Uso interno).Há indicações ao tratamento de aftas, úlceras diversas, candidíase.
Conteúdo educativo/orientativo desenvolvido com base em revisão bibliográfica (BALBACH; BOARIM, 1993, p.188-192) sobre medicina natural. Aconselhamos que procure por profissionais da área de saúde/ nutrição para avaliação de suas necessidade pessoais/ físicas.
BIBLIOGRAFIA:
BALBACH, Alfons; BOARIM; Daniel S. F. ; As frutas na Medicina Natural. Itaquaquecetuba - SP: Editora Missionária, 1993
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