Neste caso a aula estão noutro idioma, porém as orientações são fáceis de serem percebidas. Recomenda-se a realização de exercícios físicos durante pelo menos 20 minutos, e aqui está uma sugestão de exercício. Mesmo em casa, busque criar um espaço para você se exercitar! Fortaleça-se no nível físico, mental, emocional, e construa o teu caminho de vida.
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71931 🌟"Escolha estar consciente do que promove o bem". 🌟"Escolha acreditar que há bondade e boa vontade." 🌟"Escolha ser uma expressão de Vida & Consciência".
🏹 14111963 | PROTEGID@ E ABENÇOAD@ PELAS FORÇAS ALIADAS À LUZ
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Integração Ativa, no Guia Digital da Cidade:
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Treine em casa, Mente sã, Corpo são, Vida Ativa, Nação Forte
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