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Integração Ativa, no Guia Digital da Cidade:

Treine em casa, Mente sã, Corpo são, Vida Ativa, Nação Forte


Cuidar do condicionamento físico é cuidar da saúde!. Tanto quanto manter uma alimentação saudável e hidratar-se com frequência! Exercícios físicos devem ser realizados, se possível, diariamente, por pelo menos 10 a 20 minutos. 'NÃO IMPORTA SE VOCÊ FEZ OU DEIXOU DE FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS ONTEM OU SEMANA PASSADA, IMPORTA SE VOCÊ FAZ HOJE! O vídeo embora em outro idioma, contém orientações de profissionais da área de 'Educação Física' e neste período que muitos 'estão voltados a cuidados com a saúde e bem estar', estes conteúdos são bons aliados. Concentre-se em você, no teu corpo, e preste atenção ao som. Att. Direção do Jornal A Folha do Vale. Adicione Nosso contato de Whatsapp (66) 98421-4870, e confirme para receber matérias e conteúdos desta natureza.

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