Estes 3 sinais comportamentais podem significar deficiência de vitamina B12

Deficiência anêmica de vitamina B12 pode ocorrer quando o corpo tem comprometida a capacidade de absorver o nutriente e, com isso, a produção de hemoglobinas fica comprometida.

Esta condição pode mostrar uma gama variada de sintomas, sendo difícil o diagnostico até por profissionais da saúde. Os sinais podem se desenvolver gradualmente, mas se continuam não tratadas a situação pode piorar drasticamente.

De acordo com o sítio estrangeiro Express, existem três sintomas relacionados ao humor que podem significar falta de B12. Confira:

• Irritabilidade

• Depressão

• Mudanças na forma de pensar, sentir e comportar-se

Segundo um artigo publicado no Jornal de Psicofarmacologia, existem evidências alarmantes que relacionam baixos níveis de vitamina B12 à depressão.

Assim como foi observado melhores resultados no tratamento da condição psicológica com a ingesta de um miligrama de B12 diariamente.

O portal explica que pessoas que passam por deficiência da vitamina podem apresentar:

• Palidez

• Inflamações e vermelhidão na linga (glossite)

• Ulceras na boca

• Mudança na forma de locomoção

• Vista deturpada

Caso você tenha algum desses sintomas é importante ir ao médico para um diagnóstico mais detalhado e apurado.

Fonte: Rodrigo Almeida | Metro Jornal