Vitamina de Banana, com cacau e leite de aveia
- A Folha do Vale - Jornal e Site
- 19 de jun. de 2020
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Hoje vamos te ensinar a fazer uma vitamina de banana e cacau com leite de aveia que vai se tornar a sua preferida! Ela é preparada com leite de aveia, uma bebida que você encontra nos mercados, mas que também é muito fácil de ser feita em casa, como você vai ver a seguir.
A vitamina de banana e cacau fica deliciosa e cremosa, pois é preparada com bananas congeladas. Confira os ingredientes e modo de preparo do leite de aveia caseiro e da vitamina de banana e cacau a seguir:
Ingredientes do leite de aveia caseiro:
2 xícaras de aveia em flocos (finos, médios ou grossos) 4 xícaras de água
Modo de preparo
Coloque a água e a aveia numa tigela e deixe por 1 hora. Depois bata no liquidificador. Se preferir, coe a mistura em uma peneira fina ou pano de prato fino e limpo.
Ingredientes da vitamina de banana e cacau com leite de aveia
* 200 ml de leite de aveia * 1 banana madura congelada picada * 1 colher (sopa) de cacau em pó ou achocolatado
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. Tome em seguida.
Dica: Deixe a banana ficar bem madura antes de congelá-la: assim, ela estará bem docinha para ser utilizada na vitamina.
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