Ser consciente do poder que sustenta a nossa existência é exerce o poder da presença! E assim 'silenciar a mente'. A mente que julga, que condena, divaga, que volta no passado que voa para o futuro, vidrada em 'coisas' que provocam desperdício de pensamentos, energia, tempo e dinheiro.
Estamos no 'Terceiro milénio' e é mais do que tempo para despertarmos, sair do estado de inconsciência, pois somos 'reféns' de grupos dominantes que controlam a Ciência, Religiões, os Governos, o Ensino, a (in)Justiça, A indústria Farmacológica e Alimentícia, as Guerras, o Tráfico e a Saúde.
Para que nos tornemos conscientes é imprescindível praticar o Poder da Presença. O Estar consciente:
PARA SILENCIAR A MENTE:
- Foque a concentração na respiração.
- Foque a concentração em cada passo que der.
- Foque a atenção no momento presente.
- Foque a atenção no que estiver fazendo
PARA DESPERTAR A AUTOCONSCIÊNCIA:
Praticar manter o foco de atenção em si, e em cada manifestação ao redor, e quando falares, foque a atenção em cada palavra que pronunciar.
Para acelerar o processo é imprescindível que nos abstemos de 'ingerir' alimentos (físicos, mentais, intelectuais e emocionais) que pouco ou em nada contribuem para evolução pessoal enquanto Ser Espiritual.