Para que a gratidão torne-se um hábito em sua vida, você terá que se esforçar diariamente e qualquer coisa que te faça lembrar dos exercícios é válido."
No livro da Rhonda (A Magia), ela cita a história de um pai que usou uma pedra da gratidão para agradecer pela saúde do filho, embora o mesmo estivesse morrendo. E o menino se curou. Todas as vezes que o pai pegava a pedra, ele agradecia pela saúde do garoto.
Não foi a pedra que o curou, mas sim o sentimento de gratidão que atraiu tanta coisa boa e a saúde do garoto se restabeleceu.
O exercício de hoje: Encontre uma pedra/cristal, pode ser aquelas de jardim mesmo, desde que caiba em sua mão. Coloque-a em um lugar visível em seu quarto e antes de se deitar, coloque-a nas mãos e concentre-se em todas as coisas boas que aconteceram no seu dia e pelas quais você se sente grato,... Depois escolha A MELHOR DE TODAS.
Então diga…obrigado, obrigado, obrigado. (Ou gratidão, gratidão, gratidão). REPITA ESSE EXERCÍCIO TODAS AS NOITES durante nossa Jornada da Gratidão. Enquanto estiver escolhendo a melhor benção do seu dia, você terá pensado em várias coisas pelo que é grato e isso o ajudará a dormir melhor e acordar já sentindo muita gratidão.
RESUMO DOS EXERCÍCIOS DE NOSSA JORNADA - Enumere suas 10 bênçãos DIÁRIAS logo pela manhã, ou assim que possível; - Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida hoje.
