Conheça os benefícios do chá de casca de mexerica para a saúde
- Post Elizangela Trindade
- 20 de dez. de 2021
- 1 min de leitura
A mexirica é uma das frutas mais apreciadas em nosso país, rica em água e sais minerais é uma das frutas acoselháveis para ser consumida no pré-treino e no intervalo entre as refeições.
A casca da mexerica é rica em vitaminas A, B1, B2, vitamina C, cálcio e fósforo, e pode ser utilizada para fazer doces e geleias, além de chá. Um dos grandes benefícios da casca da tangerina é auxiliar a baixar os níveis de colesterol.
Além disso, a casca da fruta também contém um elevado teor de antioxidantes, que ajudam o organismo a combater doenças. Também auxilia no processo de digestão, acalmando o estômago. Acompanhado por gengibre e alfazema, é um ótimo aliado para combater resfriados.
Chá da casca de mexerica
Para consumir o chá da casca da mexerica, é necessário desidratá-la, colocando-a em uma forma de alumínio e deixando ao sol por alguns dias. Após este período, é indicado guardar as cascas em pacote bem fechado na geladeira e consumir em até dois meses.
Para preparar o chá, basta colocar 500 ml de água para esquentar e, quando alcançar fervura, adicionar as cascas de 3 mexericas. Deixe por três minutos, desligue e coe. O chá pode ser tomado quente ou frio, sem adição de açúcar.
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