Confira mais conteúdos em Saúde, Nutrição e Exercícios
O maracujaeiro é uma planta trepadeira da família das Passifloráceas, de que há diversas espécies. No Brasil são conhecidas muitas espécies de maracujá (Passiflora macrocarpa). Este fruto é um excelente calmante e sonífero.
Dentre as diferentes espécies de maracujás, estão: Maracujá-da-baía (Passifloa bahiensis); Maracujá-branco (Passiflora capsularis); Maracujá mirim o maracujá-de-garapa (Passiflora edulis); Maracujá-fedorento (Passiflora foetida); Maracujá-do-piauí (Passiflora gardneri); maracuja-de-folhas-de-louro (Passiflora laurifolia); Maracujpa-pintado (Passiflora-mucronata); Maracuja-peroba (Passiflora picroderma); Maracujá-cheiroso (Passiflora sicyoides); Murucuiá (Passiflora murucuia) e Sururuca (Passiflora setácea)
Confira mais conteúdos em Saúde, Nutrição e Exercícios
Diversos maracujás podem ser saboreados ao natural, principalmente pela sua polpa deliciosa: o maracujá-da-serra, o maracujá-mi, o maracujá-marmelo, o maracujá-norbo, o maracujá-cobra, o maracujá-melão, o maracujá-peroba;
Para refrescos são bons os seguintes: maracujá-guaçu, maracujá-pedra;maracujá-de-capoeira; maracujá-folha-de-louro e o maracujá mirim, sendo que este ultimo pode ser usado em forma de compotas, pudins e doces cristalizados.
UTILIDADES MEDICINAIS
Confira mais conteúdos em Saúde, Nutrição e Exercícios
SUCO DE MARACUJÁ AO NATURAL: Tomar o suco de maracujá ao natural, adoçado com mel. Bater a polpa do maracujá (sem retirar as sementes) com água e mel. Indicado como Calmante, ideal para combater o Estresse, a Histeria e a Insônia.
Confira mais conteúdos em Saúde, Nutrição e Exercícios
O Consumo de maracujá, com certa periodicidade auxilia na Prevenção e combate contra o câncer; Suporte ao sistema imunológico; Melhora a digestão; Aumento da hemoglobina no sangue; Melhora a saúde dos olhos; Regula a pressão sanguínea; Ajuda a manter o bom humor; Alívio para a asma; Age contra a insônia; Melhora a circulação; Melhora a circulação sanguínea.
DECOCTO/ CHÁ DAS FOLHAS DO MARACUJAEIRO:
Indicado como: Adstringente, Restaurar o fluxo menstrual (Chá do maracujá-de-folhas-de-louro), combater a diarreia (Chá das folhas de sururuca); Gota (Tomar banhos quentes com decocto das folhas do maracujá-da-bahia ou maracujá-cheiroso) Para estimular a produção de suor (Tomar o infuso das folhas de maracujá).
Confira mais conteúdos em Saúde, Nutrição e Exercícios
SEMENTES DO MARACUJÁ-DA-BAHIA: Triturar as sementes do maracujá-da-bahia ou do maracujá pintado, misturar com mel, e tomar uma colher de sopa em jejum. Indicado ao combate de verminoses
Conteúdo desenvolvido com base em revisão bibliográfica (BALBACH; BOARIM, 1993, p.277-280) sobre medicina natural. Aconselhamos que procure por profissionais da área de saúde/ nutrição para avaliação de suas necessidade pessoais/ físicas.
BIBLIOGRAFIA:
BALBACH, Alfons; BOARIM; Daniel S. F. ; As frutas na Medicina Natural. Itaquaquecetuba - SP: Editora Missionária, 1993